В Україні створили застосунок «База», за допомогою якої ветерани зможуть безкоштовно отримати психологічну підтримку. Мобільний додаток є анонімним і ним можна скористатися в будь-який час без безпосереднього контакту з іншими людьми, – повідомили розробники з ГО «Вільний вибір», пише SPRAVDI.
Застосунок має кризову кнопку, функція якої – допомогти врегулювати свій стан, коли «накриває». Також у застосунку є список корисних для ветеранів контактів.
У додатку зібрано матеріали про: тривогу, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, злість, поганий сон, депресію, нав'язливі думки, панічні атаки, провину та знайти інструменти, як працювати з цим.
Зазначається, що «База» не є заміною психотерапії. Це шанс краще зрозуміти свій стан та спосіб надати собі первинну психологічну допомогу.
Підписуйтесь на наш telegram-канал t.me/sudua та на Twitter, а також на нашу сторінку у Facebook та в Instagram, щоб бути в курсі найважливіших подій.