В Украине создали приложение «База», с помощью которого ветераны смогут бесплатно получить психологическую поддержку. Мобильное приложение является анонимным и им можно воспользоваться в любое время без непосредственного контакта с другими людьми, – сообщили разработчики из ОО «Свободный выбор», пишет SPRAVDI.
Приложение имеет кризисную кнопку, функция которой – помочь урегулировать свое состояние, когда «накрывает». Также в приложении есть список полезных для ветеранов контактов.
В приложении собраны материалы о: тревоге, последствиях легкой черепно-мозговой травмы, хронической боли, злости, плохом сне, депрессии, навязчивых мыслях, панических атаках, вине и найти инструменты, как работать с этим.
Отмечается, что «База» не является заменой психотерапии. Это шанс лучше понять свое состояние и способ предоставить себе первичную психологическую помощь.
Подписывайтесь на наш Тelegram-канал t.me/sudua, на Twitter, а также на нашу страницу в Facebook и в Instagram, чтобы быть в курсе самых важных событий.