Общество

Кому и почему следует есть кабачки: медики объяснили

12:07, 17 июня 2018

Какими полезными свойствами обладают кабачки.

Кому и почему следует есть кабачки: медики объяснили

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Кабачки называют источником минералов, витаминов и других полезных веществ. Кроме того, благодаря этому овощу можно распрощаться с несколькими лишними килограммами веса. К полезным свойствам кабачка относят его умение нормализовать водный баланс в организме. Он выведет лишнюю соль и является прекрасным мочегонным средством, передает Телеграф.

Кабачок применяют с большим успехом в диетическом питании при болезнях желудочно-кишечного тракта. Чаще всего его тушат и используют в пудингах.

Кроме того, после его употребления практически не бывает аллергических реакций.

Если регулярно пить сырой сок из кабачка, то успокоится нервная система и улучшится работа кишечника. Но употребление этого овоща в больших количествах не рекомендуется при мочекаменной болезни.

Отметим, что кабачок — отличный антиоксидант. Для этого нужно минимальная термическая обработка: легкое тушения или 10 минут в духовке. Мякоть овоща омолаживает и отбеливает кожу.

Маску для волос можно сделать из натертого кабачка с добавлением нескольких капель эфирного или оливкового масла. Она прекрасно поддержит цвет волос.