Найближчим часом Землю накриє потужна та затяжна магнітна буря. Прогнозують 10 листопада бурю високого рівня, яка розтягнеться на кілька днів.
За даними порталу Meteoagent, рівень цієї бурі досягне позначки G1 (5), тому її вплив зможуть відчути багато людей на планеті.
Штормитиме три дні: 10 та 11 листопада рівень G1 і лише 12 листопада магнітосфера почне потроху заспокоюватися. До стабільного стану вона повернеться лише 13 листопада.
У дні магнітних бур можливе погіршення самопочуття, головний біль, стрибки тиску, сонливість, загальмованість або навпаки дратівливість та агресія.
Медики рекомендують у такі дні знизити фізичні та психоемоційні навантаження, намагатися більше відпочивати та не вплутуватися в конфліктні ситуації.
Дуже важливо повноцінно висипатися, не менше 7-9 годин на добу та дотримуватися здорового графіка, повноцінного раціону харчування. Зменшити вплив магнітної бурі допоможуть контрастний душ, розслаблююча ванна вечорами, прогулянки на свіжому повітрі.
Підписуйтесь на наш telegram-канал t.me/sudua та на Twitter, а також на нашу сторінку у Facebook та в Instagram, щоб бути в курсі найважливіших подій.