Общество

Как защититься в сильный мороз: советы полярников

11:25, 22 декабря 2021

Переохлаждение может обойти вас стороной, если придерживаться нескольких правил.

Как защититься в сильный мороз: советы полярников

Источник фото: xstyle.md

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Национальный антарктический научный центр напомнил украинцам основные лайфхаки, как защититься от переохлаждения и обморожения в холодное время года. Информацию обнародовали на Facebook-странице центра.

«Чтобы не замерзнуть на морозе – двигайтесь! Даже если приходится стоять/сидеть на одном месте, делайте движения пальцами, ногами, руками, разминайтесь.

Не выходите на холод голодным – организму нужно много энергии. Возьмите с собой шоколад или питательный батончик, если вдруг придется восстановить силы.

Не менее чем за полчаса до выхода из дома смажьте лицо и руки жирными кремами, а для губ используйте гигиеническую помаду или бальзам.

Надевайте несколько слоев одежды, между которыми всегда должно оставаться пространство: так лучше сохраняется тепло.

Следите, чтобы ваши вещи были сухими. К примеру, если идете лепить снеговик, то возьмите с собой несколько пар перчаток.

Максимально закрывайте все участки тела: надевайте теплые перчатки, шапку, а сверху еще капюшон. Для защиты лица можно использовать баф – это многофункциональная повязка, хорошо отводящая влагу.

Очень удобная и теплая вещь – термоодежда. Она существует разных видов. Например, для активного движения на морозе выбирайте хорошо отводящую влагу. Если же ваша активность будет не очень высокой, то нужна теплосберегающая одежда.

Сейчас также много специальной одежды, которая защищает от низких температур и влаги, в частности куртки и комбинезоны. Возможно, это не очень изысканно, но точно тепло. Плюс есть возможность почувствовать себя полярниками, круглогодично работающими на улице в такой одежде.

Тесная обувь на тонкой подошве – это гарантия того, что ваши ноги замерзнут. Как и в случае с одеждой, между ногой в теплых носках и обуви должно оставаться определенное пространство для сохранения тепла. Лучше удержать его поможет и толстая подошва.

Согреваться алкоголем – это очень плохая идея. Он дает призрачное чувство тепла только на первое время, а затем наоборот способствует переохлаждению», — сказано в сообщении.

Ранее «Судебно-юридическая газета» писала о том, нужна ли маска на морозе.

Подписывайтесь на наш Тelegram-канал t.me/sudua, на Youtube «Право ТВ», а также на нашу страницу в Facebook и в Instagram, чтобы быть в курсе самых важных событий.

Как защититься в сильный мороз: советы полярников

Читайте также